đá gà 31/7

Tiến sĩ David Clark, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ (NMNI-USA) nhận định, Canxi là khoáng chất quan trọng hàng đầu để xây dựng khung xương và răng chắc khỏe. Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến nghị hàm lượng Canxi cần bổ sung hàng ngày cho trẻ từ 1 tuổi đến 3 tuổi là 700 mg/ngày và trẻ từ 4 tuổi trở lên là 1,300 mg/ngày. Chế độ ăn giàu Canxi sẽ hỗ trợ trẻ tăng trưởng chiều cao, giảm nguy cơ phát triển bệnh loãng xương có thể dẫn đến gãy xương sau này.

Chỉ có ai ở trong hoàn cảnh đó, chỉ có ai xa quê hương thì mới hiểu. Nó khiến cho một người lạc quan, tích cực có thể bị xuống tinh thần. Không phải là buồn hay quá tiêu cực, nhưng tôi có cảm giác phải chi lúc này mình ở nơi chốn quen thuộc. Lúc đó, nếu không đi diễn tôi vẫn có thể đi loanh quanh cùng với chồng và các con. Còn ở Úc mùa đông ngoài đường gần như không có ai. Chưa kể nếu ở Việt Nam, tôi vẫn có thể thoải mái hơn một xíu vì có người phụ nấu cơm rửa chén. Tôi là người thích làm việc nhà nhưng để làm 100% như vậy thì chỉ có cuộc sống ở Úc mới phải trải qua thôi. Ở quê hương mình thì mọi thứ đều dễ dàng hơn, sự trợ giúp đến từ xung quanh rất nhiều. Còn ở một đất nước xa xôi, tôi phải tự thân vận động. Điều đó vẫn có giá trị của nó, giúp tôi học được rất nhiều.

Vâng! Tất cả những câu chuyện đó, được má kể trong hư thực đêm đêm, ru tôi ngủ. Tuổi thơ của tôi thấm đẫm những câu chuyện như cổ tích về miền quê nội nổi danh miền Tây, Cần Thơ “gạo trắng nước trong”, “miền gái đẹp”, miền quê ngoại Kiên Giang như một “Việt Nam thu nhỏ” có sông, có biển, có núi, có ruộng, có biên giới, hải đảo, có “hòn ngọc Phú Quốc”, có “Hà Tiên thập cảnh”, nổi danh “Tao đàn Chiêu Anh Các” từ 4 thế kỷ trước.

Bên cạnh đó, nước mưa của những trận mưa đầu mùa thường cuốn theo các chất ô nhiễm trong không khí nên người dân lưu ý không sử dụng để nấu nướng, sinh hoạt, đồng thời hạn chế tối đa không để dính nước mưa vào cơ thể, nếu bị mưa ướt, cần nhanh chóng tắm rửa để tránh những bệnh về da do nước mưa chứa ô nhiễm gây ra.

Làm nghề mà thương bánh, nhớ xưa, thế nên khách hàng là người Hà Nội ai đến cũng cảm động. Có người đến cửa hàng, đứng sững hồi lâu rồi nói chị ơi tôi nhớ tiếng giã gạo làm bánh ngày xưa. Hồi nhỏ, mẹ vẫn sai tôi giã gạo mỗi ngày có cỗ.

Trong những ngày này, Charm Resort Hồ Tràm mở cửa đón khách miễn phí với hàng loạt hoạt động trải nghiệm thú vị như chèo thuyền chuối, Jetski, trình diễn carnival, vẽ tranh, tô tượng, gắp thú, thi thả diều bãi biển, đá bóng, ẩm thực…